Insonnia cause

Insonnia cause: distinguiamo l’insonnia primaria o non organica, quando il paziente è sano e non ci sono cause apparenti che giustifichino l’insonnia (si parla di vera e propria malattia del sonno) e secondaria, quando l’insonnia è dovuta ad altre malattie fisiche o altri problemi neuro-psicologici, come la depressione.

Vediamo quali sono nel dettaglio le insonnie, elencado le primarie in base a certe loro carattersistiche e le secondarie in base alle cause (che sono di numerose tipologie).

Insonnia cause: INSONNIE PRIMARIE (insonnia come malattia del sonno se stante)

insonnie primarie

Come affrontarle? Potete vedere le pagine:Come dormire bene (consigli sempre utili per avere un buon sonno), Insonnia rimedi naturali (rimedi naturali per contrastare disturbi del sonno lievi) farmaci per dormire (in caso di insonnia particolarmente disagiante) insonnia terapia (terapie non farmacologiche che la scienza medica usa per combattere l’insonnia)

 

Insonnia cause: INSONNIE SECONDARIE (insonnie come sintomo)

insonnie secondarie

  • Insonnia da ansia.
  • Insonnia da depressione (depressione sintomi).
  • Insonnia da ipertiroidismo.
  • Insonnia da allergie alimentari.
  • Insonnia da altitudine.
  • Insonnia da assunzione durante la notte di cibo e/o bevande.
  • Disturbi del sonno da «adattamento» (non dormire a causa di un esame, di un trasloco, della morte di un congiunto, dell’innamoramento, ecc.).
  • Insonnia da inadeguata igiene del sonno.
  • Sindrome da «sonno insufficiente».
  • Disturbo del sonno «Limit setting» (nei bambini: non rispettare l’ora di andare a letto).
  • Movimenti periodici del sonno (contrazione gambe).
  • Disturbi dell’inizio del sonno «per associazione» (se un oggetto o un’abitudine vengono a mancare).
  • Sindrome delle gambe senza riposo (irrefrenabile necessità di alzarsi e camminare).
  • Sostanze che causano l’insonnia (alcol, caffè, tè, ecc.)
  • Sindrome della fase del sonno ritardata.
  • Sindrome della fase del sonno anticipata.
  • Sindrome ipernictemerale (ritardare involontariamente gli orari del ritmo sonno-veglia di un’ora al giorno).
  • Ritmo sonno-veglia irregolare (per cause patologiche o ereditarie).

Per sapere come affrontarle vedete le pagine:Come dormire bene (consigli sempre utili per avere un buon sonno), Insonnia rimedi naturali (rimedi naturali per contrastare disturbi del sonno lievi) farmaci per dormire (in caso di insonnia particolarmente disagiante) insonnia terapia (terapie non farmacologiche che la scienza medica usa per combattere l’insonnia)

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